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Premier contact

Prenez rendez-vous via le formulaire ou par téléphone. Nous définissons ensemble vos besoins.

2

Bilan initial

Lors de la première consultation, je découvre votre parcours et analyse votre alimentation.

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Plan personnalisé

Je vous propose des recommandations adaptées à vos objectifs et à votre style de vie.

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Suivi régulier

Des consultations de suivi pour ajuster, motiver et célébrer vos progrès ensemble.

Pour qui ?

Un accompagnement pour tous

Que vous soyez en surpoids, en sous-poids, ou simplement à la recherche d'une alimentation plus équilibrée, je m'adapte à votre situation et à vos objectifs.

Mon accompagnement est particulièrement adapté aux personnes qui :

  • Ont essayé de nombreux régimes sans succès durable
  • Souffrent de troubles du comportement alimentaire
  • Désirent perdre ou prendre du poids de manière saine
  • Souhaitent améliorer leur énergie et leur bien-être général
  • Ont des besoins nutritionnels spécifiques (sportifs, seniors, femmesenceintes...)
  • Veulent simplement réapprendre à manger sereinement

Chaque parcours est unique. Je vous accueille sans jugement, avec écoute et bienveillance, quelle que soit votre situation de départ.

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Consultation initiale

Une première rencontre approfondie pour comprendre votre histoire alimentaire, vos objectifs et vos attentes. Nous analysons ensemble vos habitudes et identifions les axes d'amélioration.

📊

Bilan alimentaire

Un état des lieux précis de votre alimentation actuelle grace à un questionnaire détaillé et une analyse de vos ingesta. Cela permet d'identifier les carences et les excès pour mieux vous accompagner.

🔄

Rééquilibrage alimentaire

Un accompagnement sur mesure pour réintroduire de la variété, réapprendre à manger de manière intuitive et retrouver une alimentation équilibrée sans frustration ni restriction.

📈

Suivi personnalisé

Des consultations régulières pour suivre vos progrès, ajuster les recommandations et maintenir votre motivation. Un soutien constant pour des résultats durables.

Programme d'accompagnement

Une structure claire pour des résultats durables

🌱

Programme Découverte

Ideal pour démarrer. Comprend 1 consultation initiale + 2 suivi de 45 minutes. Parfait pour une premiere prise en main ou un bilan ponctuel.

🌿

Programme Équilibre

Notre offre phare. 1 consultation initiale + 5 séances de suivi sur 3 mois. Un accompagnement complet pour des changements durables.

🌳

Programme Transformation

Pour un accompagnement long terme. 1 consultation initiale + 10 séances de suivi sur 6 mois. Ideal pour un rééquilibrage profond et durable.

Consultation Unique

Un bilan ponctuel pour répondre à une question précise, une seconde opinion ou un conseil spécifique. Sans engagement long terme.

Prête à commencer votre parcours ?

Prenez rendez-vous pour un premier échange et découvrez comment je peux vous accompagner.

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